SÉANCES SPORTIVES - FAMILLES ET SENIORS
Des séances de sport gratuites à destination des familles ou des seniors, tout l'été.
FITNESS SANTÉ FAMILLE
Pas d'inquiétude : ces séances d'une durée d'1h sont gratuites et ouvertes à tous, de 12 à 60 ans, débutants compris ! Elles comprendront un programme varié avec cardio, travail des abdos, déplacements, fentes, chaises…
Les séances se dérouleront tout l'été, les mardis et jeudis, de 18h30 à 19h30, au stade du Bois en juillet et avenue de Vendée (en face du CCAS) en août.
SPORT SANTÉ SENIORS
Pendant tout l'été, les mardis et jeudis de 10h à 11h, des séances de sport gratuites et à destination des seniors vous sont proposées par les animateurs sportifs de la ville :
- en juillet :
- au stade du Bois les mardis ;
- avenue de Vendée (en face du CCAS) les jeudis.
- en août :
- à l'école des Bessières (site de Maurepas Estivale) les mardis et jeudis.
Ces séances d'une durée d'1h sont adaptées avec, entre autres, des exercices d'équilibre, de rotation, de tenue du bassin, du travails de bras et mouvements d'épaules.